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自己刮痧需要注意哪些事情?

深圳博爱医院 2016-08-09 18:07 咨询 预约 微信客服

刮痧是一种非常简单的理疗方法,如果能到正规专业的医院进行刮痧,针对穴位来刮痧,效果会更好,但是由于天气炎热,有部分市民认为刮痧并没有什么难度,因此并不愿出远门,想自己在家刮,那么自己刮痧需要注意哪些事情呢?下面我们来听听深圳博爱医院中医康复科医生给出的解答。

拔罐

刮痧环境特别重要

夏天气候炎热,很多人喜欢开着空调来刮痧,这是不对的。刮痧时候并不适宜开空调,就连风扇也不能直吹,因为这会减弱刮痧的效果。另外,注意刮痧时需要注意保持室内空气流通,使空气变得清新些。冬天刮痧则需注意保暖,避免受风。

洗净双手 消毒用具

在给患者刮痧前应该先清洗双手,并且注意消毒刮痧的器具。被刮拭的部位不仅需要干净平整,还需要做好相应的消毒。

刮痧时间需控制

刮痧的时间一定要控制好,很多人认为刮痧时间越长效果会越好,其实这也是一种误区,刮痧的时间并非越长越好,相反,刮痧的时间应该控制在10分钟内,这样的时间才恰当,如果刮痧拔的时间过长,可能会导致皮肤受损,引起皮肤感染。

刮痧后不宜马上洗澡

很多人在刮痧后喜欢洗澡,觉得这样会比较清凉,但是,这种做法也是不正确的,刮痧后我们皮肤的毛孔是张开的,如果这个时候马上洗澡很容易引起着凉,而且这个时候皮肤较为脆弱,洗澡容易引起皮肤发炎。

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