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热捧的“刮痧瘦腿”有效吗?听听医师怎么说

深圳博爱医院 2017-03-31 14:15 咨询 预约 微信客服

  前段时间,某谋女郎的那一双纤细的美腿霎时成为网络的关注焦点。小编回看她刚出道时的照片,真是惊呆了,这不是天壤之别吗?以至于不少网友都惊呼:这腿发生了什么事,为何原先粗壮的小腿,如今变得如此笔直修长?

  据小编得知,该谋女郎自称其“瘦腿秘诀”是中医学上的刮痧疗法,两三个月腿就细了3cm。纳尼?小编愤怒了!刮痧瘦腿真的有用吗?今天我们咨询了深圳博爱医院中医科医师,他指出,刮痧的确能够达到减肥瘦身的功效,但效果却因人而异。

  医师:刮痧祛湿具有瘦身效果

  我们都知道减肥是爱美女性的永远话题,打开搜索引擎,网络上关于“刮痧瘦腿”的讨论非常多。深圳博爱医院中医科医师指出,从中医理论来说,不少人肥胖的主要原因是脾虚湿气重,体内的湿浊没有及时排出体外,引起了一些“垃圾”,而多余的赘肉也就堆积在了人体的腹部、臀部、大腿等部位。医师认为,脾虚自然就会延伸到肥胖,能够通过祛湿的方式去除浊气,减除多余的赘肉,燃烧体内的多余脂肪,从而达到减肥的目的。

  而刮痧,是运用特指的工具以及手法,对人体的体表进行适当的刮动与摩擦,能够起到活血祛瘀、去湿、疏通经脉,调理人体的脾胃等等作用。刮痧还能够通过全身调节的方式来瘦身,那谋女郎刮腿只用刮腿吗?深圳博爱医院中医科医师指出,刮痧能够局部处理与全身性护理相互结合,人体局部区域的肥胖,也就是大家说的肥点,这些部位如果适当多刮,的确是可以达到局部瘦身的目的。

  并不是任何人都可以刮痧瘦腿

  现代不少女性为了能够瘦腿,纷纷在美容院或自家尝试刮痧。指出,刮痧虽说有一定的瘦身效果,但效果却是因人而异的。刮痧瘦腿也并不是人人都适合。深圳博爱医院中医科医师指出,刮痧本身就是“顺则补、逆则泻”原则,这与拔火罐等其他手段相比。

  如果人体的气血很虚,就不能够刮痧损气,这样不仅会损伤皮肤,还会诱发一系列的疾病。医师强调,大家一定要辨证对待。正气不足的人,刮痧耗气后,气虚不能只有收摄,反而更容易出现发胖的情况。所以,当人的体质虚弱时,一定要先扶正气,运用中药调理后,才能够实施刮痧这种手段来进行局部的减肥。

  刮痧瘦腿手法:同方向、时长不宜过长、适度

  深圳博爱医院中医科医师指出,刮痧瘦腿并不难学,但跟火罐可以来回运走不一样,刮痧的要点是不能够来回刮,一定要顺着一个方向刮,以免损伤到我们娇嫩的肌肤。想要刮痧瘦腿的女性,刮时要用点润滑油或是精油,保持皮肤的润滑,每次刮痧时间不宜过长,大约三到五分钟,由内往外,从上到下,用牛角板的效果会比较好,适当刮出紫红色痧点即可。

  对于“越痛瘦腿效果越好”的说法,小编不敢苟同,中医科医师表示:刮痧要求的力量要柔和、力度也要均匀适度,如果稍微会有点疼痛感,这是正常的。小编提醒,刮痧时如果出现疼痛,就适量减少刮腿的时间,另外,刮腿大约一周一次的频率就比较适宜。

  更多的中医科资讯,欢迎添加深圳博爱医院中医科微信号:boaizyg

  

 

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